Gesunde Kohlenhydrate treffen auf Eiweißbomben und vitaminreiches, meist rohes Gemüse, garniert mit Dressing oder Dip – schon ist die Buddha Bowl fertig. Der Trend aus Kalifornien ist gerade dabei, die Welt zu erobern. Regeln beim Befüllen der Bowl gibt es nicht, einzig: die Komponenten stehen für sich, nichts ist verkocht, gehackt oder vermischt. Weil sich die Zutaten wie der runde Bauch von Buddha über den Rand der Schüssel wölben, haben die bunten Clean Eating-Schüsseln den unverwechselbaren Namen „Buddha Bowls“ erhalten. In 50 Rezepten für eine gesunde Frühstücksbowl, eine schnelle Mittagsbowl, einer reichhaltigen Abendbowl sowie einer süßen Dessert-Bowl zeigt die Autorin und Foodbloggerin im Buch, wie einfach, schnell und gesund man Buddha Bowls in seinen Ernährungsplan integrieren kann. Die ansprechende Foodfotografie betont nebenbei auch den Spaß-und Kreativitätsfaktor des Food-Trends, denn: jeder füllt seine Bowl anders!
Der Food-Trend des Jahres: die 50 besten Buddha Bowl-Rezepte zum Nachmachen
Tipps und Tricks für einen gesunden Lebensstil von der Food und Fitness-Expertin Annelina
Umfassender Ernährungsguide: alles, was man über Buddha Bowls wissen muss
Beim UVP handelt es sich um den gebundenen Ladenverkaufspreis!
„Buddha Bowls – Eine Schüssel voll Glück“ ist dein perfekter Begleiter für eine gesunde, ausgewogene Ernährungvoller Geschmack und Farben. Mit einer Vielfalt an Rezepten für leckere, kreative und schnell zubereitete Bowls, bringt dieses Buch Abwechslung in deinen Alltag und unterstützt dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
Ob als Frühstück, Mittagessen oder Snack – Buddha Bowls vereinen frische Zutaten, gesunde Nährstoffe und einfache Zubereitung. Lass dich inspirieren und genieße dein Essen auf die schönste und gesündeste Art!
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